Lapsia ei useinkaan haittaa sää, jos ulkoiluvarusteet ovat kohdallaan. Lapset nauttivat yhdessä tekemisestä. Raitis ulkoilma vaikuttaa vireyteen ja antaa tilaa mielen luovuudelle.
Luonnossa liikkumista voi toteuttaa kodin lähialueella. Ympäristössä liikkuessa lapset ideoivat erilaisia heittely-, tasapainoilu-, kiipeily- tai hyppäämispuuhia.
Perheen kanssa voi suunnitelmallisesti lähteä patikoimaan tai retkeilemään mahdollisten eväiden kanssa. Netistä kannattaa käydä katsomassa esim. oman asuinalueen retki- ja/tai tulentekopaikat.
Hippaleikkejä voi leikkiä pihapiirissä tai koulussa välitunnilla yhdessä muiden lasten kanssa. Jalkapallopeli syntyy hetkessä ja siihen osallistujille löytyy erilaisia rooleja aina kannustusjoukoista maalivahtiin.
Luistelua voi harjoittaa lumen puutteesta huolimatta mm. tekojäällä tai jäähallien yleisellä luisteluvuorolla.
Myös mobiilipeleistä voi saada motivaation ulkona liikkumiselle kuten esim. Pokémon Go -peli.
Pääkaupunkiseudun ajankohtaiset ulkoliikuntapaikkatiedot löydät osoitteesta www.ulkoliikunta.fi.
